忙了幾個月了,終於把專案搞定了,所幸公司給了一筆獎金還放了一星期的假

這時候就超想出國去玩的,節儉的我當然住宿評價英文是自已想辦法能省則省囉

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商品訊息描述:

主要設施

  • 176 間禁煙客房
  • 2 間餐廳
  • 室內游泳池
  • 供應早餐
  • 健身俱樂部
  • 自助停車
  • SPA 服務
  • 24 小時櫃台服務
  • 每日客房清潔服務
  • 電腦工作站
  • 櫃台保險箱
  • 洗衣服務

闔家歡樂

  • 可提供搖籃/嬰兒床
  • 提供推床/加床
  • 免费盥洗用品
  • 每日客房服務
  • 熨衣板
  • 吹風機

鄰近景點

  • 位於維多利亞市中心
  • 不列顛哥倫比亞省議會大廈 (0.6 公里)
  • 迷你世界 (0.2 公里)
  • 維多利亞會議中心 (0.2 公里)
  • 維多利亞皇家劇院 (0.3 公里)
  • 維多利亞昆蟲動物園 (0.3 公里)


商品訊息簡述:

限時>

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

乾眼症是眼科疾病中少數跨齡化的疾病,其症狀不只影響患者生活品質,嚴重時更可能引起角膜病變影響視力,亞東醫院指出,乾眼症雖然不像黃斑部病變、青光眼這麼嚴重,但若無及時治療仍有可能造成嚴重角膜糜爛及細菌感染,最終導致失明。

對此,亞東醫院特於十月十七日及十月十九日上午十點至十點三十分舉行「免費乾眼症檢測暨衛教講座」,同時舉行篩檢時間為十月十七日至十月二十一日上午九點至十一點三十分,地點在亞東醫院北棟思源一廳(板橋區南雅南路二段二十一號),洽詢電話(○二)八九六六七○○○轉一四○五詹小姐,歡迎參加。

中國時報【倪浩倫╱台北報導】

國內教師健康拉警報!衛福部國健署昨公布調查,顯示全台有1╱3的教師體重過重、甚至達到肥胖,且有1╱4的教師腰圍過大。多坐、少動的工作形態,加上每日攝取的蔬果量不足,是教師肥胖率高的主因。

教師節前夕,不少學生會送上卡片表達感謝,而祝福詞「身體健康」確實是不少老師所需要的。

根據國健署健康訪問調查發現,我國教師過重及肥胖比率達33.5%,也就是身體質量指數BMI大於等於24;而和「體態」及「健康」息息相關的腰圍,也有22.5%教師超標,亦即為男生超過90公分、女生超過80公分。

榮新診所副院長潘俊伸表示,腰圍超標是代謝症候群的重要警訊之一,若再合併三酸甘油脂過高、高密度膽固醇過低等情形,極可能代表內臟脂肪過胖,出現像是脂肪肝、心包油等症狀,若不即時改善飲食和生活形態,肝臟、心臟的功能可能因此受到影響。

國健署社區健康組組長林莉如指出,老師除了上課,備課、改作業或考卷等,都以坐著居多,加上長時間待在室內、戶外運動時間少,容易因此變成代謝症候群;應依照世界衛生組織WHO建議、每周進行150分鐘以上的中度身體活動,像是快走、跳舞等能讓心跳加快的活動,在甩去脂肪之餘,還能使腦部產生令人愉快、紓壓的腦內啡。

林莉如說,根據統計,高達57.2%的教師、未天天攝取5蔬果,有些人繁忙之餘,會以高油、高糖的甜點墊墊胃,長久下來造成肥胖,建議以水果或低熱量的輕食取代。

(中央社記者陳葦庭台北15日電)中颱莎莉佳將通過菲律賓呂宋島進入南海,華航今天下午公布明天航班異動,提醒往返菲律賓的旅客注意航班資訊。

華航菲律賓部分航班異動包括,台北往返馬尼拉CI701、CI702取消,華航高雄往返馬尼拉CI711、CI712分別延後至17日上午7時30分和10時起飛。1051015

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